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芦荟的功效与作用

来源:网络 作者:养生铺整理

芦荟简介

芦荟为百合科多年生常绿肉质草本植物,它是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物。它原产于非洲,是一种神奇而古老的植物,早在3500多年前的古埃及医书《艾帕努斯·巴皮努斯》就记载了芦荟治疗眼睛红肿方面的作用。

芦荟有300多个品种,多数作为观叶植物栽培,可供药用的有十几种,可作为蔬菜食用的只有6种。我国市场上常见的菜用品种有库拉索芦荟、中国芦荟等。有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟 ,库拉索芦荟,好望角芦荟,元江芦荟等。

芦荟蕴涵75种元素,与人体细胞所需物质几乎完全吻合。在西方国家,化妆品会因标有芦荟成分而身价倍增,于是芦荟被誉为“天然美容师”。它对一些医生都束手无策的慢性病、疑难病有不可思议的疗效,因此被人们称为“神奇植物”、“家庭药箱”。

【别名】

卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟

芦荟

芦荟的营养价值

芦荟含有芦荟酊、芦荟大黄素等。此外还含有多种维生素(A、B1、B2、B6、B12)。

芦荟的功效作用

促进伤口愈合

芦荟所含的芦荟酊能杀菌消毒,促进伤口愈合,所含芦荟大黄素有杀菌、抑菌作用。对于烧、烫伤,芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

增强免疫力

芦荟素A能促进白细胞增殖,可增强肌体的免疫功能。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的搞病能力,各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等,在治疗过程中配合使用芦荟,可增强疗效,加速机体的康复。

天然保湿因子

芦荟叶肉中的黏液成分中含有甘露聚糖,是天然的保湿功能因子,用于制造天然护肤化妆品。

调节胃肠功能

芦荟对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。

调节高血糖

芦荟还能调节体内的血糖代谢,是糖尿病患者的理想食物。

通便治便秘

芦荟用于便秘有一味很有名的中成药,叫“当归芦荟丸”,用于血虚血热便秘效果特别好。芦荟通便可以切了吃,也可以泡茶喝。芦荟比较苦寒,用便秘用量需要控制,一般不要超过9克,如果是干芦荟不要超过3克,如果用得太大了泻得也会比较厉害。【出处】健康之路20121029选对药方过秋冬(4)

芦荟饮食宜忌

【宜】

芦荟是溃疡病、心血管疾病、糖尿病、癌症患者的健康食品,也是女性、肥胖者的信用佳品。每天食用不超过30克。芦荟可生食,也可制色拉,或与鸡丁、青椒等炒食。

【忌】

1、芦荟是苦寒类药物,体质虚弱者和少儿要慎用。

2、芦荟含有的芦荟大黄素,易导致腹泻,大便溏稀者以及孕妇或经期妇女,不可食用。

3、痔疮出血、鼻出血的患者,也不要服用芦荟,否则会引起病情恶化。

4、芦荟有苦味,加工前冰龙去掉绿皮,水煮3-5分钟,即可去掉苦味。

5、芦荟含有的芦荟大黄素,有泄下通便之效,会导致腹泻,故不可多吃。一次食用最好不要超过30克,太过量了容易引起肠道蠕动增加,容易产生腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不良反应。

6、芦荟苦寒泄下,不建议小孩及孕妇服用。

芦荟外用

1、缓解烫伤:芦荟可以缓解轻度的烫伤。芦荟有解毒、凉血的作用,对于轻度的烫伤很好。

2、缓解蚊虫叮咬:用芦荟的横切面涂于蚊虫叮咬的部位,可以起到缓解由于蚊虫叮咬引起的红肿热痛的症状,同时还可以起到止痒的作用。

【注意】

1、外用芦荟有会过敏的问题,外用前先要到手背部沫一点观察是否有过敏反应。

2、芦荟的品种很多,药用时用的是库拉索芦荟(又叫药用芦荟)。库拉索芦荟的特点是肉厚饱满、水份含量多。

库拉索芦荟

库拉索芦荟

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健康之路2014081026阳台上鲜药房(上)视频的后半部分讲芦荟的作用

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