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健康之路:宋刚,肾绞痛,结石,草酸,嘌呤,尿酸-20190625

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月25日节目要点内容笔记,本期主题《结石传言大揭秘》。做客专家:北京大学第一医院泌尿科副主任医师——宋刚。主要内容:泌尿系统结石的,肾结石原因。

人体三大痛

  1. 肾绞痛
  2. 胆绞痛
  3. 分娩痛

肾纹痛

肾绞痛就是肾结石堵塞了输尿管引起剧烈的疼痛。肾结石是最常见的泌尿系统结石,因为输尿管结石、膀胱结石以及下方的尿道结石,大部分都是肾结石掉落所致。

泌尿系统结石-最主要的是肾结石

(图:泌尿系统结石-最主要的是肾结石)

肾结石的形成

肾脏相当于人体的过滤器,血液中的代谢废物经肾脏过滤后进入尿液,如果代谢废物,如草酸钙过多,就会在肾小盏、肾大盏以及肾盂这些集合系统中析出形成结晶,最终形成泌尿系统结石。

医生以0.6厘米划分泌尿系统结石,0.6厘米以下的石头,80%的都能通过输尿管的狭窄处排出人体;0.6厘米以上的石头,可能卡在输尿管的狭窄处引起肾绞痛,也可能安静地处在肾脏不造成痛感。

人体对于钙的吸收,有自动屏蔽的关键机制。即使你喝过量的牛奶,钙的吸收量也不会成倍地增加,血液中、尿液中的钙离子含量还会维持在稳定状态。因此长期喝牛奶是不会诱发肾结石的。

但是结石患者牛奶不能当水喝,一天一杯即可;钙片补钙要遵医嘱,如果钙片服用剂量过大、服用时间不对也会造成不良后果。

浓茶中草酸含量高,人体摄入过多的草酸,如果和尿液中的钙离子结合就非常容易形成草酸钙的结石。

常喝白开水能预防肾结石,每天摄入3000毫升水可预防肾结石。但是要注意,喝水要尽量地均匀分布在24小时内。

菠菜和豆腐一块吃,形成的草酸钙会直接进入胃,既不会大量进入血液里,又不会大量进入尿液里形成草酸钙结石。

食物中含有草酸,人体也能合成草酸。我们要尽量让含有草酸的食物通过肠道代谢出去,而不进入血液、尿液中形成结石。

吃海鲜、喝啤酒能够引起肾结石的原理和它引发痛风的原理是一样的。啤酒中含有丰富的维生素B1,维生素B1是嘌呤代谢成为尿酸的催化剂,嘌呤变成尿酸,尿酸与钙离子结合形成尿酸钙,在关节析出是痛风,在肾脏中沉积出来是尿酸结石,即肾结石。

结石家族成员多,有草酸钙结石,尿酸结石,碳酸铵结石,碳酸镁铵结石,还有与遗传有关的胱氨酸结石。

 

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