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对药缓解夏季感冒,热伤风,空调病20190712健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月12日视频及要点内容笔记,本期主题《巧用对药过夏天》。做客专家:中国中医科学院主任医师——刘剑锋。主要内容:巧用对药过夏天等。

夏季容易引发心血管疾病

夏季气温高、湿度大、气压低,很多老年人会出现憋闷、乏力、嗜睡、胸闷、胸痛的症状。严重时,还有可能引发急性心绞痛或其他心血管疾病。

三七丹参缓解夏季胸闷、胸痛

中医认为“汗为心液”,夏季流汗过多或发不出汗都会造成胸闷、胸痛。另外,中医认为不通则痛。心血管有瘀结,也会导致胸部出现针刺样疼痛。三七+丹参组成的对药就可以应对夏季胸闷、胸痛。需要提醒的是如果胸痛时间超过五分钟,就需要到正规医院进行详细检查。

功效

三七和丹参都有活血祛瘀的功效,三七还可以补气补血。两者搭配,不但可以保证活血祛瘀的最佳效果,还可以推动血液流动去除瘀结。

用法

将三七与丹参按照3:7的配比打磨成粉,空腹服用,一日服用2次,每次用量不超过9克。

注意

女性生理期及怀孕期间应避免使用。

桑叶+菊花预防夏季感冒伤风

夏天感冒以暑和湿为主,是外边的暑热进到身体引起的热伤风。遇上热伤风,发热、恶寒、头疼鼻塞,咳嗽、恶心 、全身无力。桑叶+菊花组成的对药可以预防夏天感冒热伤风。

功效

桑叶和菊花都入肝经,有清肺热、清肝火的作用。桑叶的清肺热力量强一点,菊花泻肝火的力量重一点,两者相加,效果更好。

用法

桑叶+菊花每次用量各不超过15克,可根据个人体质调节两位药的搭配。

羌活+独活缓解夏季空调病

夏季天气炎热,人体毛孔打开,长时间吹空调会使寒气进入身体患上空调病。空调病是风寒性质的疾病,容易引发头晕头痛、关节酸痛。羌活+独活组成的对药可以应对夏季空调病。

缓解寒凝气滞引起来的关节疼痛,专家建议服用羌活和独活。这两味药都有行气、通络、止痛的效果。羌活走上肢;独活行下肢,二者结合可以帮助缓解全身疼痛。

注意

需要注意的是这两味药有毒性,不能经常使用。每次用量各不超过10克,病情缓解到七八分即可停止服用,另外一定要选择炮制后的药材。

元胡+香附缓解夏季腹痛

夏季寒凝或郁结会引起肚子疼,元胡+香附组成的对药可以缓解夏季腹痛。

功效

香附为引经药还被称为妇科圣药,主要作用在下焦;元胡主要作用是止疼。 两者结合对治疗痛经、下腹部疼痛效果很好。

注意

使用元胡、香附煮水治疗肚子痛,一天用量各不可超过15克。

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