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松花粉,松仁,琥珀,松节酒,老年便秘20190724健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺

以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年7月24日节目视频及要点内容笔记,本期主题《植物全身都是宝》。做客专家:北京中医药大学副主任医师——鲁艺。主要内容:松花粉的用法,三仁饮、松节酒的做法等。

松花粉

松树开花后,经过一系列操作后能制成松花粉。松花粉药食同源,活性成分丰富、营养全面,被冠名为“花粉之王”,可用来养生、健体。

花粉的美容功效

松花粉既可内服也可外用,内服能美容,外用可“治痘疮伤损、湿烂不痂”。医生常拿它来治疗青春痘、湿疹等。

松花粉的用法

松花粉和蜂蜜调和后可内服,松花粉和茯苓粉或白芷粉搭配做面膜可外用,都能起到养颜、美白、淡斑等功效。

松花粉

松仁的作用

松仁营养丰富,中医认为有延年、美容、通便的功效。研究显示松仁富含维生素E,可保护心脑血管。松仁还含有脂肪油,所以有一定的润肠通便的作用,而且是缓泻而不伤正,适合津枯便秘型老年朋友润肠通便。

逐风痹寒气,虚赢少气,补不足,润皮肤,肥五脏——《日华子本草》

老年性便秘的特点

  1. 老年人气血偏虚,胃肠道蠕动能力不足,经常没有便感;
  2. 老年朋友易津液不足,肠道润滑性不够,大便干结偏硬。

三仁饮

治疗老年性便秘专家推荐三仁饮:

组成

  1. 桃仁5克
  2. 松子仁10克
  3. 郁李仁5克
  4. 当归15克
  5. 黄芪20克

三仁饮的三仁成份都是种子,脂肪含量高,有润滑肠道的作用;当归和黄芪补气养血,可以增强肠道的蠕动力,桃仁和当归还有活血的作用。

琥珀的作用

松树的树脂在地下埋藏很长时间后,会在一定程度上石化,挖去掉杂质后得到的东西就叫琥珀。中医认为琥珀有很好的镇惊安神、散瘀止血、利水通淋的作用。现代药理学研究还发现,琥珀中的琥珀酸对中枢神经有一定的抑制作用,可以起到安神的作用。琥珀散瘀作用强大,可以改善瘀血阻滞型失眠

松节的作用

松节是松树枝干的结节部位,它的功效是袪风燥湿、舒筋活络,在临床上用来治疗痹症。松节性温燥,更适用于治疗风、寒、湿导致的痹症。注意:阴虚、血燥、肝肾不足的患者应该避免使用松节。

松节酒的做法

组成

  1. 500毫升高度白酒
  2. 松节15克
  3. 桑枝15克
  4. 木瓜10克。

泡法

泡一个月左右,泡好后可以饮用,也可以外涂疼痛部位,对于寒湿型关节疼痛的患者效果非常好。

用法

建议开始时先少量饮用松节酒,因为过量可能导致血燥。另外需注意,此方只适用于缓解寒湿型关节疼痛。

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