养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

嗳气,呃逆,上脘穴,厉兑穴,膻中穴,放臭屁20180511健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2018年5月11节目要点内容笔记,本期主题《听声音辨脾胃》。做客专家:陶琳。主要内容:胃气上逆,呃逆与嗳气的区别,缓解嗳气代茶饮,如何按摩缓解嗳气和呃逆等。

呃逆与嗳气

不同的打嗝的声音能判断出人体可能存在的潜在疾病。短促而响亮的打嗝叫呃逆;声音低沉且长的打嗝叫嗳气。

什么是嗳气

嗳气是脾胃不适,胃气上逆发出的声响。嗳气严重时,可能是胃食管反流病。脾胃虚弱、肝气不舒、心情郁结的人容易嗳气。

缓解嗳气代茶饮

功效解析

佛手入肝,能够疏肝理气,还能和胃止呕;

紫苏入脾胃,能够健脾和胃、行气止呕。

用法

佛手和苏梗各10克搭在一起,不仅药性平和,味道也比较不错。

上脘穴的位置及作用

剑突下和肚脐连线正中线上一寸的位置就是上脘穴。按压上脘穴可以去嗳气。用温热的手心,对住上脘穴按顺时针方向缓慢和缓地揉按。每次揉5分钟,每分钟揉30到40次,就可把体内的多余的气排出来了。

呃逆是什么

呃逆是一过性的膈肌痉挛。通过吓一跳转移注意力,或者是用点憋气的方法调节植物神经,就可止嗝。但是年龄大、消瘦、胃部不适的人打嗝有危险需警惕。

膻中穴缓解呃逆

两乳头连线的中点叫膻中穴。按压膻中穴可以缓解呃逆。用拇指摁住膻中穴,手法由轻到重按压2到3分钟,就能止嗝。中医认为呃逆也是因为胃气上逆,除了按压膻中穴来调节气机,降胃气、止呃逆,还可以按压厉兑穴。

厉兑穴位

第二个脚趾外侧趾甲的下缘,向外两毫米的位置就是厉兑穴。按压厉兑穴可以缓解呃逆。摁住厉兑穴稍微揉一揉,大概有个半分钟到1分钟即可。

放臭屁的原因

排气是人正常的一种生理反应。正常情况下,人一天要排出500毫升左右的气体,所以无需因为往下排气就觉得尴尬,当然若是排气不受控制,甚至恶臭就真的非常尴尬了。脾胃消化不良有食积就会产生一些硫化物,也就是我们所说的“臭屁”。焦三仙可以消饮食积滞,健脾胃。

 


甄氏健脾饮 孩子消积食专家推荐甄氏健脾饮。 做法 将炒麦芽、白术各10克加入750毫升水文火煎煮30分钟,还剩大半碗样子的量,让小孩口渴的时候当茶喝即可。有消食滞、行气、健脾胃的作用...[阅读全文]

中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年10月12日《小心身边热伤害》。做客专家:解放军总医院第一附属医院烧伤科主任医师_尹会男。主要内容:处理烧烫伤的方法,烧烫伤怎么才能有效祛疤等...[阅读全文]

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月2日节目视频和要点骂内容笔记,本期主题《眼科名医的七大忠告》。做客专家:魏文斌。主要内容:视网膜脱落早期症状,预防黄斑病变等...[阅读全文]

转载须保留网址:/jiankangzhilu/2018/11030.html
相关内容: 穴位 嗳气 呃逆 放屁多
『 猜你喜欢 』
  • 挑错
//分享