养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

健康有道20140305视频,女性更年期不是病

来源:健康有道 作者:网络

以下内容为广东卫视健康有道20140305期节目视频及要点内容,养生讲述专家:中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任医师——谢梅青。养生主题是《更年期不是病》。

主持人:吉娅

女性有更年期的原因

女性更年期的年龄段:40-60岁。主要原因:卵巢功能衰退导致刺激激素下降。

女性更年期的年龄段

女性的绝经年龄平均为49.5岁。卵巢功能随着年龄的衰老而衰退,导致雌激素水平下降,引发身体不适。

女性更年期的症状

1、血管舒缩症状:长期的突然出现潮红、出汗、寒颤等。

2、精神心理症状:心悸、失眠、焦虑、易怒、唠叨等。

3、躯体症状:肌肉、关节酸痛、手脚麻木等。

4、泌尿生殖道症状:阴部干涩、疼痛、尿频、尿急等。

更年期女性易发生心血管方面疾病、骨质疏松症、老年痴呆等。

缓解更年期的方法

适当加强体育锻炼、保持心情愉悦、雌激素补充治疗。

补充激素属于医疗手段,不属于保健方法。

长期熬夜易加速卵巢衰竭,导致更年期提前。

女性必经更年期,保持心情愉悦可缓解更年期症。


以下内容为广东卫视健康有道20140103期节目视频,养生讲述专家:广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤。养生主题是《骨质增生不是病》。主要内容:容易发生骨质增生的部位,骨质增生...[阅读全文]

以下内容为广东卫视健康有道20140211期节目视频及要点内容,养生讲术专家:武术名家马世琦。养生主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要内容:形意站桩养生法的功效,泥丸宫位于哪里...[阅读全文]

以下内容为广东卫视健康有道20140428期节目视频及要点内容,本期养生主题是《初夏养生厨房》。养生讲述专家:著名中医专家,师承秦伯未 王凤岐。 主持人: 夏日清心祛署饮 【组成】苦荞...[阅读全文]

转载须保留网址:/jiankangyoudao/2014/2360.html
『 猜你喜欢 』
  • 挑错
栏目列表
//分享